Mocny Drążek Do Podciągania Ściana Sufit Max 350kg
- kolor: czarny
- max. obciążenie: do 350kg
- wymiary (dł/szer): 93,5x50cm
- waga: ~4,5kg
DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA NA ŚCIANĘ/ NA SUFIT
stabilna i wytrzymała konstrukcja
doskonale nadaje się do zamontowania do sufitu
SPECYFIKACJA
kolor: czarnymax. obciążenie: do 350kg
wymiary (dł/szer): 93,5x50cm
waga: ~4,5kg
W ZESTAWIE
śruby montażowe (8szt.)klucz płaski
Solidny drążek do ćwiczeń mocowany do ściany. Nadaje się do trenowania na wiele sposobów, uzyskując tym samym maksymalne efekty. To proste urządzenie pozwala na ćwiczenie przeróżnych partii mięśni ciała. Doskonale nadaje się także do zamontowania do sufitu - wtedy można się podciągać na bocznych uchwytach.
Doskonale nadaje się dla początkujących jak i zaawansowanych ćwiczących. Poszczególne elementy drążka mocowane są ze sobą za pomocą wytrzymałych śrub. Drążek po rozłożeniu zajmuje bardzo mało miejsca co ułatwia jego transport.
Dzięki zastosowaniu grubych rur drążek daje Ci gwarancję bezpieczeństwa. Wygodnie i efektywnie można na nim ćwiczyć barki, plecy, ramiona, grzbiet, brzuch itp. Doskonale sprawdzi się w domu jak i na siłowni.
Podciąganie na drążku – jak często ćwiczyć?
Efekty podciągania na drążku zależą nie tylko od wybranej techniki, ale także od częstotliwości treningów:
trening raz w tygodniu po 2-4 powtórzenia – wzmacnia mięśnie ramion i pleców bez widocznej rozbudowy masy mięśniowejtrening dwa razy w tygodniu po ok. 8 powtórzeń – rozbudowuje mięśnie bez wyrazistej rzeźby
trening dwa- trzy razy w tygodniu po 12 i więcej powtórzeń – pomaga w uzyskaniu wyraźnej muskulatury.
Aby ćwiczenie było skuteczne, należy pamiętać, by faza opuszczania się była dłuższa niż faza wznoszenia. To właśnie podczas prostowania rąk w stawach łokciowych mięśnie wykonują największą pracę i od długości tej fazy zależy tempo przyrostu tkanki mięśniowej.
Okres Gwarancji: 24 miesiące
Typ : Gwarancja producenta/dystrybutora
Czas na reklamację z tytułu rękojmi : 24 miesiące
Opis postępowania w przypadku reklamacji :