STEPPER SKOŚNY Z LINKAMI

wbudowany komputer

solidny, posiada mocną i stabilną konstrukcję

rozwija mięśnie brzucha i nóg

nie obciąża kręgosłupa i stawów

automatyczne wyłączanie po 4 min

SPECYFIKACJA

maksymalne obciążenie: 100kg

zasilanie: 1xAAA (w zestawie)

automatyczne wyłączanie: po 4min.

wymiary zew. (dł/szer/wys): 43x40x24cm

waga: 7,5kg

W ZESTAWIE

stepper

dwie linki

Praktyczny, bardzo łatwy w użyciu przyrząd do ćwiczeń w domu – stepper skrętny z linkami. Stepper posiada wbudowany komputer. W zestawie linki, wspomagające pracę górnej partii ciała podczas ćwiczenia nóg i dolnej części sylwetki.

Stepper pracuje na dwóch płaszczyznach:

góra-dół

na zewnątrz i do środka

Komputer steppera, nieużywany wyłącza się sam po 4 minutach, w celach oszczędzania energii. Przytrzymując dłużej przycisk na komputerze można zresetować zliczone wyniki.

Funkcje:

Komputer zlicza czas ćwiczeń, liczbę pełnych powtórzeń (stepów), liczbę powtórzeń na minutę, ilość spalonych kalorii. Tryb wyświetlania zmienia się krótko wciskając przycisk na komputerze.

Jak używać steppera:

1. Ćwiczenia mięśni tylnej części ud (grupa mięśni kulszowo goleniowych): wystarczy wykonywać stepy, będąc lekko odchylonym do tyłu, na lekko ugiętych kolanach. Przód ud będzie pracował ciężej przy ruchach głębszych, a przy płytszych bardziej pracują łydki i pośladki.

2. Ćwiczenia mięśni pośladkowych: aby pobudzić te mięśnie podczas korzystania ze steppera, należy wysunąć stopy z pedałów steppera do połowy przy jednoczesnym utrzymywaniu prostej sylwetki

3. Ćwiczenie mięśni łydek: wystarczy wykonywać step wspinając się cały czas na palcach.